Willkommen beim SAV-Kassel

Aktuelle Meldungen

Rasenkraftsport Meisterschaften in Erfurt !

Unsere Ingrid Schattner hat in Erfurt gewonnen

Abwerfen SAV Kassel Rasenkraftsport

Wie jedes Jahr zum Ende der Saison führt die Rasenkraftsportabteilung

Gewichtheben Auesporthalle

Am 30.09.23 heben fünf Frauen und ein Mann für den SAV

Die letzten Beiträge rund um den Kraftsport

Wettkampfablauf

Bevor der eigentliche Wettkampf beginnen kann, müssen alle Athleten gewogen werden. Je nach Turnier wird bis auf zehn Gramm genau gewogen. Ebenfalls vor Beginn des Wettkampfes steht die Angabe der Lasten, mit denen die Sportler einsteigen wollen. Diese Information ist besonders wichtig für die Helfer, da …

Bankdrücken

Das Bankdrücken ist eine der drei Disziplinen des Kraftdreikampfs und darüber hinaus auch bei Bodybuildern, Freizeitsportlern wie auch in vielen anderen Sportbereichen eine überaus beliebte Übung zur Steigerung der Brust- bzw. Oberkörperkraft. Ist vom klassischen Bankdrücken die Rede, so ist in der Regel das Drücken auf der Flachbank gemeint.

Steinstoßen

Der Stoßstein aus Stahl oder Gusseisen in Form eines Ziegelsteines wird aus beliebig langen Anlauf einarmig gestoßen. Ein 4m breiter Balken dient als Abstoß Begrenzung. Das Steingewicht beginnt bei Schülern mit 3 kg, beträgt 5 kg bei Frauen und 15 kg in der Männerklasse und endet wieder bei 3 kg in der Seniorenklasse plus 80.