Kraftdreikampf

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Bankdrücken Titelbild

Bankdrücken

Das Bankdrücken ist eine der drei Disziplinen des Kraftdreikampfs und darüber hinaus auch bei Bodybuildern, Freizeitsportlern wie auch in vielen anderen Sportbereichen eine überaus beliebte Übung zur Steigerung der Brust- bzw. Oberkörperkraft. Ist vom klassischen Bankdrücken die Rede, so ist in der Regel das Drücken auf der Flachbank gemeint.